низкокалорийная диета -> | холодные блюда и закуски ->


Наименование блюда: Салат из свежих овощей с растительным маслом
Вес готового блюда (грамм): 130/5

Технология приготовления: Подготовленные огурцы и помидоры нарезать тонкими ломтиками, перец соломкой, лук мелко нашинковать, затем все перемешивают. Перед подачей заправить растительным маслом, украсить мелко нарезанной зеленью.
для диеты НКД блюдо готовить без соли.

---

      Расшифровка применяемых сокращений и терминов:

      Брутто - закладка (вес), величина вариабельная и зависит от качества исходного продукта

      Нетто - показатель стабильный, после холодной обработки, позволяющий приготовить блюдо, имеющее не только хорошие вкусовые данные, но и товарный вид.

      Выход - величина стабильная, расчет химического состава производится по готовому блюду.

---

      Нашу страничку с рецептом легко найти в любой посковой системе, набрав в строке поиска следующие словосочетания: салат из свежих овощей