роль витамина Д в организме

Организация ДНЯ ЗДОРОВЬЯ на предриятиях, проведение семинаров по рациональному питанию, контроль состава тела методом биоимпедасного анализа. Cоставление индивидуального сбалансированного рациона питания. Лекции об антивозрастной терапии, возрастной косметологии Телефон (905)783-0615. Москва

       Многие слышали о вредном воздействии ультрафиолета и отказались от загара, но многим ли известно, что дефицит витамина Д (95% которого вырабатывается только благодаря воздействию солнца на кожу) может привести к таким серьезным проблемам как:

      • Развитие остеопороза,
      • Повышение риска онкологических заболеваний,
      • Снижение иммунитета – рост инфекционных заболеваний (туберкулез, ОРВИ, бронхиты, пневмония),
      • Развитие сердечно-сосудистых заболеваний,
      • Ухудшение психического здоровья (сезонные депрессивные и аффективные расстройства),
      • Обострение псориаза,
      • Развитие бесплодия (снижение репродуктивной функции) – нарушение сперматогенеза и работы яичников.

      Так что если вы прячетесь от солнца или соблюдаете диету, у вас неизбежно развивается дефицит витамина Д.

---

---

---